Ритуал за изключване на звука: вечер без гласове – стабилен сън
През целия ден чуваме нещо: гласове, музика, съобщения, телевизия. И често дори не забелязваме как...
2025
Техника със свити устни: начин за облекчаване на напрежението от ежедневието
Понякога през деня се натрупва нещо фино: не умора, не гняв, не глад – а...